¡Atención!
La atención es una función cognitiva básica que nos ayuda a prestar atención a algo en particular, mientras ignoramos todo lo demás a nuestro alrededor. Esta habilidad es utilizada diariamente para llevar a cabo tareas simples como escuchar lo que alguien está diciendo, estudiar para un examen, o para memorizar cosas. La atención se mide por la capacidad de una persona para prestar atención a algo a pesar de distracciones y estímulos externos.
Ejemplos de atención:
- Cuando una persona presta atención a lo que alguien está diciendo en lugar de distraerse con otra cosa.
- Cuando un estudiante está en la clase y está prestando atención a la lección en lugar de mirar fuera de la ventana.
- Cuando un conductor está prestando atención a la carretera en lugar de mirar su teléfono.
Es importante que la gente preste atención para asegurarse de que sean conscientes de su entorno y tomen decisiones informadas. La falta de atención puede tener graves consecuencias, especialmente en situaciones como manejar un automóvil.
Es importante recordar que la atención es una habilidad que se puede desarrollar y mejorar con la práctica. Esto implica prestar atención a los detalles, así como tratar de concentrarse en una tarea a la vez. El ejercicio también puede ayudar a mejorar la concentración y la atención.
Referencias:
- Atención Psicológica, Wikipedia.
- Atención Plena, Wikipedia.