Índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es una forma de evaluar el peso corporal basado en la relación entre el peso y la estatura. Se usa como una herramienta para evaluar el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso y para determinar si una persona está en un peso saludable. El IMC se calcula dividiendo el peso en kilogramos (kg) entre la estatura en metros (m) al cuadrado. El índice de masa corporal puede variar según la edad y el sexo de una persona. Los rangos de IMC se clasifican en:
- Bajo peso: menos de 18,5
- Peso saludable: 18,5 a 24,9
- Sobrepeso: 25 a 29,9
- Obesidad: 30 o más
Algunos ejemplos de IMC son:
- Una persona de 5’2″ (1,58 m) que pesa 110 lbs (50 kg) tendrá un IMC de 20,7.
- Una persona de 5’7″ (1,70 m) que pesa 150 lbs (68 kg) tendrá un IMC de 22,9.
- Una persona de 6’0″ (1,83 m) que pesa 180 lbs (82 kg) tendrá un IMC de 25,4.
El IMC es una herramienta útil para la evaluación de la salud general de una persona, pero no debe usarse como una forma de diagnosticar enfermedades. Además, el IMC no siempre es un reflejo preciso de la cantidad de grasa corporal en una persona, ya que no toma en cuenta otros factores, como los músculos y la composición corporal. Si bien el IMC puede ser útil para la evaluación general de la salud, hablar con un profesional de la salud para determinar el estado de salud es la mejor forma de evaluar el peso y la salud de una persona.
Más información: Índice de masa corporal en Wikipedia.