Le modèle compensatoire
Le modèle compensatoire est une forme de comportement qui est utilisée par les individus pour compenser une perte ou un manque d’une autre source. Il s’agit d’un mécanisme de défense psychologique qui est utilisé pour atténuer les conséquences de la perte et réduire la douleur associée.
Le modèle compensatoire peut être appliqué aux relations interpersonnelles, à la vie personnelle et professionnelle et même à la santé et au bien-être. Il est utilisé pour aider à compenser les pertes ou les manques que l’on peut éprouver dans nos vies.
Exemples de modèle compensatoire
- Perte d’un emploi : Une personne qui perd son emploi peut compenser ce manque en trouvant un nouvel emploi ou en faisant du bénévolat. Cela peut aider à compenser la perte de revenu et à améliorer le moral.
- Perte d’un être cher : Une personne qui vient de perdre un être cher peut compenser ce manque en trouvant une activité qui lui permette de se sentir connectée à la personne décédée. Par exemple, cela peut être un cours de yoga, une activité artistique, une promenade en nature, etc.
- Perte d’un ami : Une personne qui a perdu un ami peut compenser ce manque en se connectant à d’autres personnes ou en trouvant des activités qui lui procurent du plaisir.
Le modèle compensatoire peut aider à atténuer la douleur et le vide laissé par la perte et à aider l’individu à se rétablir et à se remettre sur pied. Il est important de comprendre que la compensation ne remplacera jamais entièrement la perte et qu’ils peuvent avoir des effets secondaires négatifs si elle est mal utilisée.
Ressources
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